Poderoso treino de 20 minutos para tonificar o abdômen e enxugar os excessos

Kinax

Você acha possível tonificar o abdômen com um treino de 20 minutos diários que ainda ajuda a enxugar os excessos de gordurinhas localizadas?


Saiba que além de perfeitamente possível é divertido, trata-se de um treino que intercala exercícios abdominais e corda.

Confira como adicionar esse treino a sua rotina e tonifique seu corpo sem sair de casa.

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Segredo do treino para tonificar o abdômen: Exercícios aeróbicos + abdominais

Segredo do treino para tonificar o abdômen: Exercícios aeróbicos + abdominais

Quem deseja conquistar uma barriga lisinha até os dias quentes do verão pode contar com essa receita prática que combina pular corda e exercícios abdominais.

Para que o corpo possa ser realmente esculpido é necessário que sejam combinados fortalecimento e queima calórica, só uma dessas bases não oferece resultados satisfatórios.


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