3 maneiras de usar a erva-mate para perder peso

Kinax

A erva-mate é uma das plantas mais indicadas como aliadas para quem quer mudar os hábitos alimentares e perder peso de forma saudável e rápida.


A folha que dá origem ao chá tem poderes diuréticos, que ajudam a eliminar com mais eficiência as toxinas que poluem o corpo humano.

Essas toxinas podem dificultar a perda de peso e até mesmo engordar, quando acumuladas em excesso.


A planta da erva mate também ajuda a diminuir o apetite e acelera o metabolismo, tudo o que quer perder peso precisa para ter sucesso nessa missão.

Muitas pesquisas foram feitas após a descoberta do poder da erva mate.

“Pessoas acima do peso que beberam o chá com frequência perderam gordura corporal com mais facilidade”, disse Vanessa Franzen Leite, nutricionista da Clínica de Emagrecimento, Saúde e Beleza, localizada em Porto Alegre.

A cafeína está presente em alta quantidade na composição da planta e também tem grande ação no processo de emagrecimento.


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